ヨガ&整体

健康で美しく心は穏やかに♪
それがヨガスタジオYouが目指すものです。

深呼吸を大事にしながら、体を動かすヨガは、
独特なガイダンスにより、
深いリラクゼーションへと導きます。
人は、とてつもないリラクゼーションの中で
神秘的な体験をします。
それは、潜在意識までに及び、
根本から変わっていきます。
お身体にとって、気持ちいいを大事にする整体は、
絶妙なハンドタッチにより、
リラクゼーションに導くことで、
凝りや痛みなどを解消していきます。
ヨガベースの整体ですので、
痛いことは致しませんので、
ご安心ください。