· 

呼吸が合う♪

皆さん、こんにちはface02
金曜夜ヨガのお花ちゃんですよ~~emoji49
4人の少人数でした~icon12
皆さん、足の高さが合ってますね~icon24
呼吸が合っているからでしょうね~
呼吸が合うとは?
人の呼吸に合わせるという事ではなく、
自分の呼吸を自分に合わせることで、
結果、他の人とも呼吸が合ってくるという事です。
まずは、自分に合わせることから始めるって大事ですねface22
4人が自分の呼吸と合わせることができているので、
他の人とも自然に合っていますicon12
始めから、他の人と合わせようと思い、
自分との呼吸が乱れてしまったら、
それは、本当の意味で
合っているとは言えなくなってしまいますものね~icon10
他の人と合わせるという深い意味は、
他の人の中には「自分」も含まれているという事ですface08
自分の事、大事にしたいですね~175
emoji50階段上ったよemoji50
発芽Iさんが双葉Iさんになりました~icon12
おめでとうございますicon48
綺麗な双葉ですよ~emoji51
169お花ちゃん紹介169
ミモザちゃん  双葉Iさん

 

フリージアちゃん  双葉Mちゃん