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確かなガイド!

皆さん、こんにちはface02
金曜夜ヨガのお花ちゃんですよ~emoji49
7名のお花ちゃんが勢ぞろいです~emoji14emoji13
この日も、とてつもなく集中が深まった日でした。
画像の三角のポーズは、ガイダンスなしで行いました。
皆さんの呼吸がガイドをしてくれます。
一番確かなガイドですemoji01
自分の呼吸がガイドなので、安心です。
呼吸に従えば、
結果、三角のポーズができちゃうんですよ~face08
こちらは、チューリップさん、カトレアさん
フリージアちゃん  本葉Mちゃんですicon15
皆さん、素敵~178
ヨガは、気持よく行うものです。
そうでなければヨガではなくなります。
呼吸を気持ちよくしてみましょう~face06

 

皆さん、上手ですよ~~icon12
こちらは、桜ちゃん、ひまわりちゃん、ミモザちゃんですicon15
皆さん、可愛い~face23
ヨガは、自我の力を抜くものです。
抜くと、呼吸優位になり、神様と繋がれます。
何しろ呼吸は、神様が司どっているからです。
ハートマークの色は、それぞれのチャクラの色ですよ~~icon48
この日も素晴らしいレッスンでした~face22
皆さん、ありがとうございます178