確かなガイド！

皆さん、こんにちは

金曜夜ヨガのお花ちゃんですよ～ emoji49

７名のお花ちゃんが勢ぞろいです～ emoji14

この日も、とてつもなく集中が深まった日でした。

画像の三角のポーズは、ガイダンスなしで行いました。

皆さんの呼吸がガイドをしてくれます。

一番確かなガイドです emoji01

自分の呼吸がガイドなので、安心です。

呼吸に従えば、

結果、三角のポーズができちゃうんですよ～ face08

こちらは、チューリップさん、カトレアさん

フリージアちゃん　　本葉Ｍちゃんです icon15

皆さん、素敵～

ヨガは、気持よく行うものです。

そうでなければヨガではなくなります。

呼吸を気持ちよくしてみましょう～ face06

皆さん、上手ですよ～～ icon12

こちらは、桜ちゃん、ひまわりちゃん、ミモザちゃんです icon15

皆さん、可愛い～

ヨガは、自我の力を抜くものです。抜くと、呼吸優位になり、神様と繋がれます。何しろ呼吸は、神様が司どっているからです。

ハートマークの色は、それぞれのチャクラの色ですよ～～ icon48

この日も素晴らしいレッスンでした～ face22

皆さん、ありがとうございます 178