皆さん、こんにちは
金曜夜ヨガのお花ちゃんですよ～～
この日は、少人数でしたので広々～～
両手を大きく広げて飛行機のポーズです
皆さん、素晴らしい～～
呼吸と自分を合わせると気持ちよく体が動きますね
「あなたは、傷ついたことがありますか？」
こんな問いかけを今週はしました。
傷ついたことがない人はいませんね。
心についた傷は、自分のオリジナルブランド
自分の中にできたものは、決して自分をこれ以上傷つけません。
必ず、助けてくれます。
自分だけが感じるオリジナルブランドは、
自分だけができるオリジナルの深呼吸により、
傷の中に温かい優しいプラーナが浸透していきます。
傷が、光に少しずつ満たされていき、
自分だけが感じ取れる安堵感が得られます。
その為には、深い深呼吸で、深いリラクゼーションに至ることで、
潜在意識にまでアプローチすることができ、
根本から、変化していきます
（玉ねぎの薄皮を剥ぐようにゆっくりと）
これが、ヨガの本当の目的です
肉体に囚われがあるうちは、潜在意識までは到達できません。
でも、皆さんは潜在意識まで触れることができてきています。
本当の自分と手を取り
これからは、歩むことができるでしょう
おめでとう～
お花ちゃん紹介
