皆さん、こんにちは
金曜夜ヨガのお花ちゃんですよ～
３人の息がピッタリです
ヨガは、続けていくと少しずつ
心と体が変わっていきます
写真をいつも撮らせて頂き、
ブログにアップすることで、
ご自分の姿を見て、
色々な気づきがあると思います。
同じポーズを必ず行うのはなぜでしょうか？
それは、同じポーズだからこそ、
反応が違うのを微細に感じて頂けるからです。
同じポーズでも、日によって感じ方が違います。
また、体調や心の調子によっても違います。
この日のショルダースタンドは
いかがでしたか～？
体調や心の調子を感じることが
できたでしょうか～
いつもと同じポーズが
いつもとは違う自分に
気付かせてくれます。
お花ちゃん紹介
