皆さん、こんにちは
水曜のスピヨガですよ~
今は、コロナの関係で、2名様までのレッスンですよ~
お馴染みのお2人です。
お2人共とても長く通ってくださっています。
9年~10年くらいかな
ヨガスタジオYouができて
間もない時から、いらしてくださっています。
本当にありがとうございます。

フラワーネームは、
ヒヤシンスさんと水仙さんです。
古株さんには、お花の名前がついています。
長きにわたり、通ってくださっているので、
この日は、ちょっと高度な事をやっちゃいました。
エネルギーを感じながらヨガしました。
これは、感じ取ることができないと
難しいのですが、
さすがベテランのお2人ですね~
普段よりもお身体がスムーズに
動きましたね~
これは、感じ取れている証拠です。
いつもよりも三角のポーズも
気持よくできました。
また、エネルギー感じながらやりましょうね♡
継続は、力なりですね~^^