感じながら、、、

皆さん、こんにちは

水曜のスピヨガですよ~

今は、コロナの関係で、2名様までのレッスンですよ~

お馴染みのお2人です。

お2人共とても長く通ってくださっています。

9年~10年くらいかな

ヨガスタジオYouができて

間もない時から、いらしてくださっています。

本当にありがとうございます。

フラワーネームは、

ヒヤシンスさんと水仙さんです。

古株さんには、お花の名前がついています。

 

長きにわたり、通ってくださっているので、

この日は、ちょっと高度な事をやっちゃいました。

エネルギーを感じながらヨガしました。

これは、感じ取ることができないと

難しいのですが、

さすがベテランのお2人ですね~

普段よりもお身体がスムーズに

動きましたね~

これは、感じ取れている証拠です。

いつもよりも三角のポーズも

気持よくできました。

また、エネルギー感じながらやりましょうね♡

 

継続は、力なりですね~^^