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自分の時間

皆さん、こんにちは。

久しぶりの更新です。お元気でしたか?

コロナの収束は、まだのようですね。

このような時は、自分を大事にする時間はとても貴重だと思います。

今日のレッスンは、本当の意味で、自分の為のレッスンにして頂きたく思いました。

ヨガをする時に、隣の人のことが気になったり、上手くやらなければ!

などと思ったりしていませんか?

 

コロナのお陰で、私はとても大事なことに気付きました。

人と会いたくても会えないというこの時代。

個人のことをもっと尊重する時代が到来したのではないでしょうか?

 

今日のレッスンの冒頭にこのようなお話をさせて頂きました。

だから、レッスン中も、自分を尊重できるような内容にしました。

自然とガイダンスもそのような方向へ行きました。

 

すると、生徒さんの動きがいつもと違っているのが分かりました。

ちゃんとエネルギーが働いています。

レッスン終了後は、しみじみと合唱しました。

コロナの時代にしかできないことを見つけていくことは、大切ですね。

今日も気づきの素敵なレッスンになりました。

 

皆さんも自分の時間を大事にお過ごしください。

ありがとうござます。