スピリチュアルヨガ体験

初めてのことは、何かと不安ですよね。でも大丈夫です。

当教室にはヨガが初めてという方が殆どです。経験者ももちろん大歓迎です。

初めての方は、他の皆さんより早目にいらして頂いたお時間で、呼吸法や座り方など丁寧にやらせて頂きますので安心してお任せ下さい。

その後、皆さんと一緒に準備運動からスタートです。色々な配慮もさせて頂きながら大事に無理なくやらせて頂きます。

決して痛いポーズを無理にやることはありませんのでご安心ください。

スピリチュアルヨガとは？

松果体が活性する方法を伝授し、

身に付けていくグループレッスンです。

スピリチュアルとは、「松果体、心、体」の3つのバランスがとれていて重なり合い融合すること、ありのままの自分を愛すること。
機械化が進み便利な時代だからこそ、自分の直感や閃き、洞察力があることを忘れないでください。

こんな人にお勧めです。

心身のエネルギーを整え高めたい人
真実を見抜く力をつけたい人
直感が鋭くなりたい人
想像性が豊かになりたい人
洞察力が鋭くなりたい人
閃く力を高めたい人
セルフコントロールできるようになりたい人
ブレない心強さが欲しい人
悪いエネルギーを循環させたくない人

生徒様の声

・A.Nさん　60代女性（薬膳料理店経営）

スピリチュアルヨガ、、、何か怪しげな雰囲気を想像しそうですが、そんな事はありません。いつものレッスンより集中しやすく、自分の中に入りやすいのが実感できます。そして、何より心地良いです。途中で行なうグループヨガは、対自分のヨガとは異なり、お隣の人の手がやわらかくあたたかく、ほっこりします。ヨガを始めて身体はもちろん、心もずい分柔軟に楽になれたのがうれしいです。

「大切なことは目に見えない」星の王子様の中に出て来る名言ですが、まさにヨガスタジオＹｏｕのスタイルは、目に見えない大切な事でした。

体験レッスン内容

曜日・時間	昼クラス水曜　10:00～12:00 夜クラス金曜　19:00～21:00 ※10分前にはいらしてください。他の生徒さんよりも早めに来て頂き、個別に呼吸法や心身のことを丁寧に見させていただきます。
内容	他では絶対にやっていない松果体を活性化させるエネルギーワークに価値を置いています。そのやり方をお伝えしてから、瞑想、呼吸法、ヨガポーズを用いて宇宙や地球と繋がることをガイダンスで促します。決して痛いポーズを無理にやることはありませんので、ご安心ください。
体験料	3,000円（即日入会は半額）
所要時間	2時間
持ち物	動きやすい服装・フェイスタオル（約 32cm×78cm）