スピリチュアルヨガ（スピヨガ）

一言で言うと松果体が活性する方法を伝授し、身に付けていくヨガレッスンです。

松果体は宇宙と繋がっていると言われており、母胎の中の赤ちゃんは最初に松果体から作られ、そこに魂が注ぎ込まれます。その後、脊髄や心臓ができてきます。それくらい神秘的で大事な部位が脳の真ん中にある米粒くらいの大きさの松果体です。小さいですが、役目は大きいです。松果体は6番目のチャクラ、アジナチャクラと繋がっており、第3の目（サードアイ）を意味しています。現実は目に見えるものなので、ありのままを肉眼で見る事ができます。

・A.Nさん　60代女性（薬膳料理店経営）

スピリチュアルヨガ、、、何か怪しげな雰囲気を想像しそうですが、そんな事はありません。いつものレッスンより集中しやすく、自分の中に入りやすいのが実感できます。そして、何より心地良いです。途中で行なうグループヨガは、対自分のヨガとは異なり、お隣の人の手がやわらかくあたたかく、ほっこりします。ヨガを始めて身体はもちろん、心もずい分柔軟に楽になれたのがうれしいです。「大切なことは目に見えない」星の王子様の中に出て来る名言ですが、まさにヨガスタジオＹｏｕのスタイルは、目に見えない大切な事でした。

・M.Tさん　60代女性（会社員）

今までの私の瞑想は迷走だったのかも、、、、？松果体というものも知らなかったし、どこにあるのかも知らなかった。具体的に瞑想の方法を教えて頂き嬉しかったです。ひとりでというより複数の方で、、、という理由もなんとなくわかった様な感じがしました。レッスン後、心が明るくここちよさを感じます。今は松果体がクリアになることを望んでいます。そして、私らしく生きたいです。今年の初ヨガで頂いたメッセージを信じています。今少々あせりが出てきてしまっていますが、宇宙を信じ神様に守られている事を感じ、日々前向きに生きます。

・M.Sさん　50代女性（建築家）

１回目はイメージがむずかしかったのですが、2回目から慣れてきて、頭の中にスッと浮かびました。呼吸も含め1つ1つの動きが「つながる」「自分、みんな、地球、宇宙」を感じられてとても静かな気分ですごせました。ずっと前から時々先生は、「スピヨガ」的な話を語ってくださる時があり、それがとても好きだったのでようやく「まんまスピヨガ」レッスンが始まる時がきて嬉しいです。